Rabu, 30 April 2025

jurus 5 (tangan kosong)

 

5. jurus 5

a)      Interval arah samping kiri, sikap pasang serong

b)      Maju kaki kanan pukulan totok kanan

c)       Egos kaki kanan pukulan bandul kiri

d)      Egos kaki kiri, kuda-kuda tengah tanglisan galang

e)      Kaki rapat pukulan kanan

f)       Buka kaki kiri kuda-kuda tengah elakan mundur


Tidak ada komentar:

Posting Komentar

PENCEGAHAN DAN PERAWATAN

  4.5 faktor-faktor latihan progresif Faktor-faktor yang memengaruhi keberhasilan latihan progresif mencakup tujuh komponen fundamental ya...