Jumat, 09 Mei 2025

jurus 6 (tangan kosong)

 

6. jurus 6

a)      Interval balik arah kanan belakang

b)      Putar badan kedepan sikap pasang samping, kuda-kuda depan kiri.

c)       Balik belah bumi angkat kaki tangan

d)      Lompatan cengkram kanan

e)      Sapuan tegak kanan

f)       Gejig kanan

g)      Putar kaki kanan, sikap garuda samping kanan

h)      Putar balik kiri, tangkisan 2 tangan arah kiri


Tidak ada komentar:

Posting Komentar

OLAHRAGA PETANQUE

  5.        Panduan Dasar Bermain Petanque Olahraga Petanque merupakan cabang olahraga ketepatan yang menuntut kontrol teknik, konsentrasi, ...