kuda-kuda

 

1. Konseptual Kuda - kuda 

  Teknik dasar pencak silat yang wajib dikuasai yang pertama ialah kuda-kuda. Mengapa demikian? Karena kuda-kuda merupakan sebuah sikap menapakkan kaki yang berfungsi untuk persiapan menyerang lawan sekaligus mempertahahankan posisi agar tidak mudah dijatuhkan ketika berada dalam posisi bertahan. Di dalam pencak silat ada 6 jenis sikap kuda-kuda yang harus kita tahu, antara lain: Kuda-kuda Tengah Kuda-kuda ini dilakukan dengan membuka dan menekuk kedua lutut dengan tumpuan berat bedan berada di tengah.

• Kuda-kuda Depan. Dibentuk dengan posisi kaki bagian depan ditekuk dengan telapak kaki lurus mengarah ke depan dan kaki yang belakang lurus, kuda-kuda ini menumpukan berat badan di kaki depan.  
• Kuda-kuda Belakang. Ada dua versi untuk kuda-kuda jenis ini, yang pertama yakni posisi sama dengan kuda-kuda depan hanya saja kaki yang ditekuk dan tumpuan dipindah ke kaki belakang. Jenis yang kedua adalah menaruh berat badan pada kaki belakang dengan tumit tumpuan tegak dengan panggul, badan cenderung condong ke depan dan kaki depan jinjit dengan menapakkan tumit atau ujung kaki.  
• Kuda-kuda. Samping Sama halnya dengan kuda-kuda depan, kuda-kuda ini dilakukan dengan menekuk satu kaki dan kaki yang lain lurus mengarah ke samping. Tumpuan berat badan diletakkan di kaki yang ditekuk dan bahu segaris atau sejajar dengan kaki.  
• Kuda-kuda Silang Depan. Kuda-kuda silang depan dibentuk dengan menginjakkan satu kaki ke depan atau kebelakang kaki yang lain, berat badan ditumpukan pada satu kaki, kaki yang lain ringan sentuhan dengan ibu atau ujung jari kaki.  
• Kuda-kuda Silang Belakang. Kuda-kuda silang belakang yakni kuda-kuda dengan salah satu kaki berada di belakang dengan keadaan menyilang dan kaki di tumpukan ke belakang, badan tetap lurus agar tidak jatuh saat melakukan gerakan tersebut.        

 

2. Posudural Kuda-Kuda

 1. Gerak dasar kuda-kuda sejajar :

Sikap awal.
a. Dengan sikap pasang atau sikap siap
b. Pandangan lurus ke depan
c. Badan tegak
d. Tangan mengepal di pinggang.

Sikap pelaksanaan.
a. Langkahkan kaki kanan lurus ke samping kanan
b. Kedua lutut ditekuk
c. Posisi kaki luruis sejajar
d. Tangan disamping pinggang, badan tegak
serta pandangan lurus ke depan.

Sikap akhir.
a. Kaki kanan ditarik kembali ke posisi siap
b. Badan tegak  

2. Gerakan dasar kuda-kuda depan.

 
Sikap awal.
a. Dengan sikap pasang atau sikap siap
b. Pandangan lurus ke depan
c. Badan tegak
d. Tangan mengepal di pinggang

Sikap pelaksanaan.
a. Langkahkan kaki kanan lurus ke depan
b. Tekuk lutut kaki yang didepan
c. Kaki bagian belakang lurus
d. Tangan disamping pinggang, badan tegak serta pandangan lurus ke depan.

Sikap akhir.
a. Kaki kanan ditarik kembali ke posisi siap
b. Badan tegak

3. Gerak dasar kuda_kuda samping :
Sikap awal.
a. Dengan sikap pasang atau sikap siap
b. Pandangan lurus ke depan
c. Badan tegak
d. Tangan mengepal di pinggang

Sikap pelaksanaan.
a. Langkahkan kaki kanan lurus ke samping
kanan
b. Tekuk lutut kaki kanan
c. Kaki kiri lurus
d. Tangan disamping pinggang, badan tegak serta pandangan lurus ke depan. (sama perlakuannya dengan gerakan yang berlawanan)

Sikap akhir.
a. Kaki kanan ditarik kembali ke posisi siap
b. Badan tegak

4. Gerak dasar kuda_kuda silang depan :
Sikap awal.
a. Dengan sikap pasang atau sikap siap
b. Pandangan lurus ke depan
c. Badan tegak
d. Tangan mengepal di pinggang

Sikap pelaksanaan.
a. Langkahkan kaki kanan lurus ke depan
b. Lutut ditekuk arah kesamping dengan telapak kaki sejajar
c. Kaki kiri jinjit dengan lutut ditekuk 450
d. Tangan disamping pinggang, badan tegak serta pandangan lurus ke depan. (sama perlakuannya dengan gerakan yang berlawanan)
 

Sikap akhir.
a. Kaki kanan ditarik kembali ke posisi siap
b. Badan tegak